在win10系统中运行风暴英雄时出现延迟高和卡顿的问题，可以尝试以下几种方法解决：
首先确保使用外接电源并设置高性能模式；若为双显卡机器，需确认是否设置了独显运行此游戏，系统垃圾过多、病毒以及硬件驱动问题也可能导致游戏卡顿，建议使用安全软件进行清理和病毒查杀，或进行系统重装及驱动更新，及时更新显卡驱动也是必要的，如果问题依旧存在，可考虑检查系统配置是否达到运行Win10系统的最低要求。
在《风暴英雄》游戏中，可以通过按下ctrl+alt+F来查看帧数FPS和ping值，使用N2O游戏大师等工具也可以实现这一功能，在游戏中，还可以通过其他快捷键如ctrl+w来开关控制台，以及ctrl+Shift+f来显示更多游戏信息。
使用无线网卡玩dota2及风暴英雄时出现延迟问题，可能是由于电脑配置不足或网络问题导致，建议先检查电脑硬件配置是否达标，如显卡性能是否足够，关闭不必要的后台程序，减少网络资源的占用，如果问题依旧存在，可以考虑更换更高质量的网络或联系网络服务提供商寻求帮助。
对于在澳洲玩国服风暴英雄的玩家，如果遇到延迟问题，可以考虑使用游戏加速器来提高网络连接速度和稳定性，检查电脑配置是否足够也是一个重要的步骤，如有需要可考虑升级硬件或更换设备，确保网络环境良好，无丢包现象也是减少游戏延迟的关键。
解决风暴英雄网络延迟高的问题，除了使用游戏加速器外，还可以通过优化电脑配置、关闭不必要的后台程序、减少网络资源的占用等方法来提高游戏的网络连接质量和稳定性，检查网络环境，确保无丢包现象也是非常重要的，如果问题依旧存在，可以考虑联系游戏客服或网络服务提供商寻求帮助。
（注：以上内容主要根据您提供的内容进行了一些补充和调整，使其更加完整和清晰。）
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