总纲 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
总纲：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
以阴练真阴，九阴第四重。不拘时间，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，静心绝虑，水位不过脖子，运行丹田真气用以抗水之压力，其方法与第三重相同，待体入水，而衣不湿为成。然后找有流动河水中练，急流下练，而衣不湿为成。
九阴真经 总纲： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。此乃“真阳中求真阴”。第四重诀曰：法如第三重，阴合阴为生。同为修罡气，静流极之法。以阴练真阴，九阴第四重。
练九阴者，九阴真气先外泄，再吸回体内，分出八缕柔丝紫气钻回奇经八脉中主穴干络，借回冲之力使全身三百六十五处穴道贯达相通，达至潜力无穷、永不衰竭之境。
原文是：天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
阳中求真阴，九阴第三重。每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上（今人练习坐在铁板上，下面加火，应慢慢加热，以不能忍耐为度）。面北背南，五心朝天，静心绝虑，起动丹田寒气防止热气侵入，其方法就是第二重所练寒气用以抗热量。
《九阴真经》偏重招式，《九阳真经》偏重内力。《九阴真经》包含无数神奇招术，诡秘莫测。包含有：内功心法，横空挪移，鬼狱阴风，九阴白骨爪/九阴神爪，螺旋九影，摧心掌，白蟒鞭法，手挥五弦，大伏魔拳和摧坚神爪。
《射雕英雄传》的九阴真经原文 上卷 “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
1、总纲 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
2、【九阴内功】分为九章，最高境界称为【九阴归元】，可【白日飞升】！中文名九阴真经创始者黄裳快速导航内功 外功介绍《天子传奇8苍天霸皇》中记载，【九阴真经】是【黄裳】传下的神功。
3、撰述《九阴真经》的那位高人黄裳不但读遍道藏，更精通内典，识得梵文。他撰完真经，上卷的最后一章是真经的总旨，忽然想起，此经若是落入心术不正之人手中，持之以横行天下，无人制他得住。
4、总纲： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹自同，勿约而幽明斯契，稽其言有微，验之事不忒，诚可谓至道之宗，奉生之始矣。
5、总纲 此篇为九阴真经的总纲。以梵文译音写成，初版作者为达摩，自无问题，二版却成为黄裳为免九阴真经落入歹人之手而加防备的一种手段。九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇的幻象之类，转为神通。
《九阴真经》的全文是由黄裳所创，共分为上下两卷。上卷主要讲述内功心法，下卷则主要阐述外家功夫和武技。这部武学秘籍开篇明义，阐述了武学的根本原理和道法自然的理念。
下卷 天之道，损有馀而补不足，是故虚胜实，不足胜有馀。退则进，弱则强。虚为盈，无为有，以反为正，以减为增。故学之进与不进，惟视心之忘与不忘耳。思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消。
《九阴真经》全文：“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
四库全书》第五卷的“九阴真经”上卷[1] “天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。
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