针对风暴英雄笔记本掉帧问题，您可以尝试以下几种方法来解决：
1. 在显卡配置中手动添加风暴英雄，并选择使用高性能独立显卡运行，这样可以有效解决卡顿问题。
2. 调整游戏设置选项，选择合适的画质和音质，并关闭无关游戏程序，如果杀软等程序占用资源过多，也会影响游戏运行。
3. 确保您的显卡驱动是最新版本，您可以使用电脑管理工具如腾讯电脑管家进行驱动更新。
4. 查看CPU和显卡的散热情况，如果散热不良导致温度过高，会不定时造成卡顿和掉帧，这时需要清理电脑灰尘，保持良好的散热。
5. 如果您的CPU和内存使用过高，也会造成游戏卡顿现象，您可以关闭不必要的程序，调低显示器分辨率和游戏效果来缓解这个问题。
6. 考虑更换硬件升级电脑配置，或者使用迅游加速器来解决网络服务器的问题。
要查看风暴英雄的游戏延迟，您可以：
1. 进入游戏后，按下Ctrl+Alt+F键，可以开启/关闭游戏帧数和延迟的显示，这些信息会显示于游戏窗口左上角。
2. 特别关注第三行的ping值，它表示延迟，单位为ms，40ms以下的延迟表现较佳。
3. 注意网络峰值/低谷的数值，越低表示网络越稳定，如果网络不稳定，游戏画面可能会出现卡顿或漂移。
4. 如果您觉得游戏延迟是由于网络问题导致的，您可以尝试更换更顺畅的网络，或者使用加速器来玩这款游戏。
5. 请注意，风暴英雄的服务器位于国内，对于海外玩家来说，即使使用高速Wifi，延迟也可能会比较高。
当新人遇到电脑玩风暴英雄老是一卡一卡的问题时，可以尝试以下几种解决方法：
1. 检查网络连接和游戏服务器，如果是网络或游戏服务器的原因导致游戏卡顿，可以考虑使用迅游加速器来改善网络连接。
2. 如果电脑硬件配置较低，可以考虑升级硬件或更换设备以提高游戏性能。
3. 检查电脑是否存在硬件故障，如硬盘坏道或损坏等，如果软件问题已排除，但电脑仍然卡顿，可能是硬件故障导致的。
4. 在不更换硬件的条件下，尝试调整游戏设置，进入【选项】→【画面设置】，将【垂直同步】取消勾选，并降低【贴图质量】和【画面质量】的设置，垂直同步会降低屏幕帧数，适当调整可以改善卡顿现象。
根据您提供的内容进行了修正、补充和原创性的编写，希望这些信息能够帮助到您！
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