根据您的要求，我进行了内容上的修正和补充，以下是修改后的内容：
## 本文目录一览：
## LOL风暴之怒的Q技能如何瞬发及游戏术语
在英雄联盟中，每个英雄都有其独特的技能，其中Q、W、E、R分别为四个施放键，以风暴之怒为例，其Q技能的瞬发需要一定的操作技巧，当技能触发时，迅速再次按下Q键，风就会立刻释放出去，值得注意的是，像风女的Q技能这样的控制性技能，需要掌握好时机和距离，以达到最佳的控人效果。
关于游戏术语，这需要一定的游戏经验和积累，一些常用的术语如“ADC”（攻击性输出核心）、"AP"（法术输出）等，可以帮助你更好地理解游戏中的角色和策略。
要设置技能的瞬发，可以进入游戏设置界面，选择热键设置，然后进行相应的设置。
## 中国有哪些英雄联盟的战队？
英雄联盟的战队众多，其中包括LGD战队、LNG战队（原Snake战队）、OMG暗黑势力战队等，这些战队都有着各自的基地和成员，曾在国内外的比赛中取得过优异的成绩。
目前，JDG战队、BLG战队等都是国内实力强劲的战队，曾多次参加全球总决赛并取得好成绩。
TeamWE等老牌战队也曾在电子竞技领域取得过辉煌的成绩。
## 风暴英雄玛法里奥天赋技能加点详解
玛法里奥是风暴英雄中的一个重要角色，他的天赋和技能加点对于其战斗力的提升至关重要。
第六层的坚韧根须是一个很好的技能，基本上是所有玩玛法里奥的人都会加点的，这个技能有30秒漫长的冷却时间和不能对自己释放的缺点，使得玛法里奥无法解决自身的缺魔问题。
愈合是玛法里奥的回血技能，在总的回血量上绝对完爆其他辅助，在R技能的选择上，可以根据战局选择宁静或暮光梦境，玛法里奥的被动技能激活后，可以加快己方英雄的法力恢复速度。
玛法里奥是一个持续回血回蓝能力不错、团队控制能力非常强的英雄，但也需要注意其缺乏瞬间抬血技能和较脆弱的缺点。
## 风暴英雄阿尔萨斯的团战攻略与技巧
阿尔萨斯在团战中通常充当肉盾的角色，他的poke能力和W凛风冲击、Q死昂缠绕等技能使得他在团战中具有不错的表现，通过Q技能和被动天赋符文分流，他可以保持高血量并在团战中发挥重要作用。
E冰风暴的AOE效果可以对敌人造成持续伤害并减缓其移动速度，在团战中，阿尔萨斯的大招也是一个不错的控制技能，可以用来吞噬对面的关键人物。
作为圣
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